您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

喝普洱茶经常犯的错

一、使用茶代替水喝北京军海癫痫病医院

所以正确喝普洱茶的方法应该是每天喝1-2次,饮茶和饮水的量要对半,而且要控制好一天普洱茶的茶量,在12-15克左右。

二、整年只喝普洱茶

有些茶友因为只喜欢普洱茶的味道,于是整年都只喝普洱茶,从来没有更换,这样其实也是一个误区,因为茶叶的种类不同,所起到的功能均不相同,加上每个季节的气候不同,所以应该要根据节气来转换茶叶,如夏天多喝花茶有利散发寒邪,在夏季就不太适宜喝发酵茶等。

三、喜欢过量喝新普洱茶

应该不少朋友存在新茶的所含有的营养元素越多吧!其实不是这样的,一来新采摘回来的普洱茶含有未经氧化的多酚等物质,这类特质会刺激到肠胃,所以普洱茶新茶不适宜过量喝,建议最好存放半个月以后再喝。

© http://zs.okpfa.com  冬菇养生网    版权所有