您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

肥胖分实虚 分清再减肥

  虚胖体质

  1、食量不大,东西吃得并不多。

  2、身体容易疲累。

  3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。

  4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。

  5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。

  6、解出的尿液颜色清淡。

  7、睡觉时经常做梦。

  (如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质)

${FDPageBreak}

  实胖体质

  1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。

  2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。

  3、外表看上去比较多肉,比较壮实。

  4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。

  5、脸色较为红润。

  6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。

  7、晚上睡觉时常会做噩梦。

  (如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质)

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。北京军海癫痫病医院

© http://zs.okpfa.com  冬菇养生网    版权所有