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老年人注意生活细节预防中暑

  夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么,在这个炎热的夏天里,我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识,帮您健康快乐的度过这个夏天。北京军海癫痫病医院

  吴教授说,由于老年人抵抗力弱,心肺功能差,高温天气极易引起中暑,诱发心脏衰竭、气喘、中风这三大疾病。而老年人体温调节中枢不敏感,平衡失调,身体各组织功能失控,往往水分补充不足,加上原本就常有的动脉硬化,容易造成脑血管意外。一些老年人会刻意购买一些保健品来防中暑,吴教授说这其实是大可不必的,老年人应该注意生活细节,以食补防中暑。

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