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走出30岁男人的健康困境

  也许你不相信,男性从20岁开始,每10年身体的新陈代谢率减慢2%。从30岁开始,男性的肺功能也开始下降,甚至听力也开始下降,另外脱发、发胖等症状,都是身体机能及健康状况开始滑坡的信号。做事要趁早,储蓄健康也一样。你的健康防病计划,从现在就要开始实行。北京军海癫痫病医院

  Q:虽然很多人都知道定期体检的必要性,但对于30岁的男人,除了完成常规体检项目外,还有什么是需要检查什么项目?

  建议男人每年至少做一次全身体检,包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能,每半年到一年做一次牙科检查。

  Q:男性健康滑坡的信号主要有哪些?

  视力衰退、头发越来越稀、听力辨别能力下降、发胖,甚至性生活冲动次数减少,当这些现象来临时千万不要怠慢。另外,心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低,发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化,胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重等状况更是身体处于亚健康的代表症状。

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