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甘蔗马蹄水 胡萝卜甘蔗马蹄水的做法

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  红萝卜,马蹄,甘蔗,蜂蜜

  做法:

  把所有材料用6-8碗水放到煲里煲40分钟即可关火。温度降到60度以下后加入蜂蜜调匀饮用

  原料:甘蔗,荸荠,水

  做法:

  1.甘蔗表皮用刷子清洗干净,斩成细长条状;

  2.马蹄去掉头尾的皮,清洗干净剩下表面的泥沙杂质;

  3.甘蔗和马蹄放锅里,加入清水,煲1个小时即可。

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