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坐车的时候经常晕车怎么办

1尽量坐在车辆的前排座椅北京军海癫痫病医院

尽量坐在车辆的前排座椅。我一般坐车都坐在前排,因为前排的颠簸是非常小的,而选择坐在后排座椅,就容易晕车,尤其是大客车,坐在后排是很容易晕车的,即使不晕车,时间久了也会不舒服,所以大家在坐车的时候尽量坐在前排,可以有效的降低晕车现象。

2坐车前不要吃太多

坐车前不要吃太多。大家在上车之前,一定不要吃太多,尤其不要吃太多油腻的,太油腻了,坐车时间长了也容易恶心、呕吐,大家可以坐车前吃点清淡的,水果、蔬菜的,这样是最好的。

不要在车上盯着手机、报纸或者书看,因为这样你的精力会集中在这上面,这很容易导致视疲劳,进而导致晕车,这一点大家也需要注意一下。

3多喝点水

多喝点水。上车之前,多喝点水也有助于缓解坐车晕车的现象,因为人体的很多感官都需要水分的供给,建议大家坐车之前多喝点水哦。

4多看看沿途的风景

多看看沿途的风景。在车上,如果感到晕车的话,大家可以多看看沿途的风景,有助于缓解晕车现象,条件允许的话,也可以将车辆停下来,自己出去待会,如果不能停,就将窗户打开一些,让大脑清醒一下也会起到很好地效果。

5吃点姜

吃点姜。奖有助于缓解晕车,大家上车之前,可以喝点姜糖水,或者口含两片生姜也行,这样也可以起到缓解晕车的现象,具体根据大家的需要,自己选择合适的方法吧,可以试试哦。

6吃点橘子

吃点橘子。橘子也可以有效的防止晕车现象,大家在坐车之前可以吃点橘子哦,橘皮也不要扔,多闻一下橘皮的味道也可以起到缓解晕车的现象,大家自己试试吧!

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