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三个坏习惯加重感冒 咳嗽打喷嚏时用手捂嘴

  春季是多种疾病困扰的季节,特别是感冒疾病,由于天气变化多端,感冒患者越来越多,很多人感冒很久都没好起来,久治不愈,这是为什么呢?你知道吗,“治感冒”才是导致感冒治不好的罪魁祸首。下面小编给大家“揪出”让感冒久治不愈,感冒加重的三个“罪魁祸首”,3个让人意想不到的让感冒“治不好”的习惯,大家可要及时改掉。北京军海癫痫病医院

  “是不是感冒了?”,很多人刚一这样想,就立即跑去开含抗生素的药,但是抗生素对于治疗感冒并没有效果。因为感冒是由于病毒引发的,而抗生素并不能杀死病毒,而是会杀死病毒。

  不仅如此,抗生素还会杀死大量可以提高免疫力的良性细菌,起到适得其反的作用。

  而想要治疗感冒,应该充分休息、吃一些促进鼻涕分泌的药,吃一些解热药、止痛药也有一定效果。如果服用含抗生素的药物,最好配合着吃一些可以改善肠道功能的益生菌等保健食品,这样有助于提高人体免疫力、对抗病毒。

  2:咳嗽、打喷嚏时用手捂嘴

  很多人在咳嗽、打喷嚏时会下意识用手捂嘴,这样看起来很有礼貌,却不知道这样做细菌会直接附着到手上,然后再用这只手触摸别处时,细菌会加倍增加。

  澳大利亚阿德莱德大学的克里斯教授对此解释称“人在咳嗽、打喷嚏时,细菌会扩散到空气中,然后瞬间落到地面变干,但是用手捂嘴的话,手会变湿,这就为病毒、细菌提供了适宜的生存环境”。

  因此作为对策,咳嗽、打喷嚏时不要用手捂嘴,可以用手臂或是面巾纸代替。而用手捂过嘴之后,应该立即洗手。

  3:紧闭门窗,以保证室温

  感冒、流感大多在冬季流行,不过这与气温并没有关系。事实上,常在户外活动、晒太阳的孩子要比呆在屋里的孩子更少感染病毒。更有研究表明,人长期呆在通风不畅的房间内,呼吸系统疾病会更严重。

  “大冷天不出门”这种办法对于治感冒毫无疗效。而相反作为应对感冒之计,应该勤开窗、保持房间通风。另外,空调、电热器等暖气设备的温度过高的话,鼻腔、口腔以及眼睛的粘膜也会变得干燥。

  看了以上这三个让感冒恶化的习惯,是不是有些意外?要知道,对抗感冒,提高免疫力才能治本。此外,更要注重室内通风,新鲜的空气是预防感冒、治愈感冒的第一帮手。

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