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饮食生活细节全方位防反流性食管炎

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  在饮食上:

  1、晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。

  2、少吃多餐。吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。而高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容什么原因引起癫痫物返流。

  3、忌酒。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。

  在生活细节上: 河北治疗小儿癫痫比较好的医院

  1、避免乱服药物产生的副作用,应在医生指导下用药。

  2、就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法。

  3、肥胖者应该减轻体重。因为,过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流癫痫哪里治疗比较好,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。

  4、保持心情舒畅,增加适宜的锻炼。

  5、尽量减少增加腹内压的活动。如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

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