怎样选择自己适合吃的鱼,鱼肉有哪些营养 -

最常见的鱼就是鲤鱼，包括小编也很喜欢吃鲤鱼。鲤鱼有止咳平喘，消肿利尿的功效，能起到清热解毒的作用，给人体带来不可缺少的矿物质和氨基酸，还有多种维生素，鲤鱼很适合心脑血管的病人食用。但是这里要注意了：有淋巴系统疾病、皮肤病、哮喘。恶性肿瘤的人群不可以吃，不可以和狗肉、猪肝、绿豆、鸡肉南瓜一起同食。北京军海癫痫病医院

带鱼，提到带鱼朋友们会不会想到红烧带鱼呢？小编也是喜欢这口。带鱼有养血补气、暖胃养肝的功效，营养很是全面。但要注意：过敏体质人群，麻疹患者不能食用，也不能使用牛油羊油炸着吃。和甘草、北京治疗癫痫哪家医院好荆芥也不能配在一起。

黄花鱼含有丰富的微量元素和蛋白质，对延缓衰老可以有一定的效果，对体质虚弱的人群也是很好的食补一员。注意事项：过敏体质者，哮喘病人应该慎吃，也不能用牛羊油炸制。

草鱼俗称草根，它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环起到很好的作用，心血管的病人吃这个很有利，而且还含有硒元素，经常吃有美容养颜的功效，开胃、滋补。注意事项：女性朋友们在经期不适合吃，另外最好不要过多食用。

鲢鱼{白鲢、花鲢}适合脾胃虚寒体质的人群，皮肤干燥者也很适合吃，补气暖胃、也是催乳的良方。注意事项：口腔溃疡、感冒发烧患者、皮肤病患者都需要忌口。

合理的搭配可以让我们吃的更健康，日常生活中多注意避免因搭配不合理造成的健康方面的损害。最后什么治疗癫痫祝大家健康长寿，幸福安康。

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冠心病患者能吃鱼肉，鱼肉含有比较丰富的营养元素，对于人体有很好的滋补作用，所以冠心病患者可以适当吃一些。也因为鱼肉含有特殊的脂肪酸，可以降低人体甘油三酯和总胆固醇水平，而且鱼类热量比较小，含有丰富的蛋白质，多吃鱼对于心脏方面的疾病能够起到很好的抑制作用，所以冠心病患者平常可以吃鱼肉。冠心病患者在饮食上一定要注意营养均衡，不要吃一些含有高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，平常多吃含有维生素，纤维素，优质

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