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早餐食谱简单快速做法 -

很多人为了赶时间为了化妆都会直接选择外面购买早餐。其实学会早餐食谱快速的做法不需要十分钟,甚至十五分钟就可以搞定自己的早餐。下面就来看看早餐食谱简单快速做法。北京军海癫痫病医院

早餐食谱简单快速做法

一、鲜虾粥

主料、大米100g大明虾100g香菜适量。

辅料、葱适量盐适量姜适量料酒少量胡椒粉适量。

制作步骤:

1、首先将大明虾取虾仁,加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉,拌匀,腌制十分钟。

2、葱切葱花,姜切丝,香菜切段。

3、锅中倒入半锅清水,大火烧开,倒入洗净的大米,转小火,煮二十分钟。

4、再下入姜丝、虾仁,煮五分钟,接着放入两勺盐,撒少许胡椒粉,最后放入香菜、葱花,拌匀,即可出锅。

二、火腿早餐卷

主料、鸡蛋2个火腿肠100g。

辅料、白面粉适量小青菜适量盐适量色拉油适量胡椒粉适量。

制作步骤: 北京医院能医好癫痫病

1、把小上海青洗净待用。

2、然后把青菜剁碎待用。

3、鸡蛋打入碗内搅匀,并加入盐、胡椒粉和面粉再次搅匀。

4、然后放入剁碎的小青菜搅匀。

5、平底锅置火上加入少许色拉油抹均匀。成热时倒入面糊摊薄。再盖上锅盖小火煎。

6、这样就熟了。盖上锅盖就只需要煎一面就可以了。

7、把煎好的鸡蛋饼翻过来放上一根火腿肠,然后从一边卷起来。要卷紧一些。

8、再把卷好的蛋饼用刀切成斜段摆盘即可。

三、奶酪三明治

主料∶土司3片鸡蛋1个火腿4小片奶酪1片。

辅料∶油适量盐适量。

制作步骤:

1、鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼。

2、准备土司三片去掉外皮,以及其他材料。

3、取一片土司,上面平铺火腿。

4、放入一片奶酪。

5、再放一片土司,上面放鸡蛋。

6、上面再放一片土司,对半切成三角形即可。

以上就是为大家介绍的早餐食治癫痫病什么药谱简单快速做法相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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