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肾结石保健护理 肾结石饮食注意事项

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护理肾结石的方法有下述几种:

1、多喝水。预防肾结石,第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石症状最好的方法之一,每天至少六到八杯。 丽水癫痫治疗医院 style="text-align: center">


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2、多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石,请咨询医生,肾结石的饮食中含有多少钙质癫痫的寿命有多长是安全的。

3、多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物,如果摄入过多维生素A,机体无法将其排出,会积累产生毒性。

4、增加维生素B的摄入量。科学家发现,维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防肾结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每吃德巴金有什么副作用日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时,每天不要超过25毫克。




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肾结石碎石后饮食问题

1、如果患者碎石没有注意饮食,可能导致肾结石复发。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食,并口服氯化胺使尿液酸非原发型癫痫病的治疗方案化,尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏。

2、肾结石患者需要大量的饮水,这有利于患者尿量的增加,以稀释尿液,使肾结石易于排出,除白天大量饮水外,睡前也须饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。多饮水可冲洗泌尿系统结石,又可稀释尿液,改变尿pH。如长期酸性尿易致尿酸结石。

3、患者在碎石后应该多进行一些户外运动,比如时候跳跃运动等,因为增加体育活动。除多饮水外还要增加休育活动,如跳跃等使结石易排出。

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