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晚上睡觉突然惊醒怎么办

如果是深夜入睡的,一般来讲是不会有有突然就让自己惊醒的,除非是发生了太惊悚的事情,因为晚上的时候神经都是处于抑制的状态,精神都是疲惫的,所以很难可以做到突然之间就会醒来的。但是这样的情况不是绝对的,因为如果是身体不健康就会这样的,那么晚上睡觉突然惊醒怎么办?北京军海癫痫病医院

晚上如果自己突然就惊醒了不要太过于担心了,如果可以很快就入睡的话问题还是不大的,但是如果经常出现这样的事情就要及时注意了,因为这样长久以往的发展下去肯定会对我们的身体和精神造成很大的损失的。

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