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莲子吃多了会怎么样 吃多了莲子怎么办

莲子是一种很不错的中药,日常生活中出现上火的情况,吃点莲子可以清热去火,因此莲子备受人们喜欢,莲子虽好,却不能多吃,下面我们就来看看莲子吃多了会怎么样。北京军海癫痫病医院

莲子吃多了会怎么样

1.造成放屁

莲子含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,适量食用莲子有缓解便秘的功效,有利于体内宿便和废气的排出,但是过量食用莲子容易造成放屁。

2.肠胃不适

莲子有清热降火、解毒去热的功效,过量食用会对胃肠道造成不适,影响肠胃的正常功能,易出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。

吃多了莲子怎么办

1.喝温开水

过量食用莲子出现轻微不适症状,无需太过担心,可以大量喝水,稀释莲子有效成分在体内含量,温水还能缓解腹痛、腹泻等不适症状。

2.医院就诊

如果大量食用莲子,身体出现严重不适症状,如头晕、四肢麻木、心悸等症状,建议立即去医院就诊,以免加重病情。

通过对上文的阅读,相信大家已经了解了莲子吃多了会怎么样,此外还介绍了吃多了莲子怎么办,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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