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冬季阳光对老人很有益

  有研究表明,老人冬天多晒太阳,不仅能防治骨质疏松症,而且还能减少老年人常发的精神抑郁症。北京军海癫痫病医院

  研究还发现,那些不出门,常隔着玻璃窗晒太阳的老人,也同样出现维生素D缺乏症状。研究人员解释,这是由于窗户玻璃过滤掉了部分紫外线,而这些紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。因此在冬季鼓励老年人多去户外晒晒太阳,活动一下肌体,将有助于预防老年骨质疏松症的发生。

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