崴脚好得快，有5个秘诀

发布时间：2022-07-08 19:05:25 来源:冬菇养生网

　　发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了。只有疼痛难忍、脚腕肿起来、不能行走时，才会就医。即使到了医院，也只是拍张X光片，若没有骨折，就算医生说要制动(即禁止活动、多休息)，很多人也认为是小题大做。甚至有人认为扭到脚踝只是小伤，热敷或用绷带包扎下就好了。