位置:首页  >  养生知识  >  正文

菱角是发物吗,哪些人不宜吃菱角

来源:冬菇养生网 时间:2021-12-25

不是发物。

发物常指营养丰富,具有刺激性,并且能诱发或加重疾病的食物,如蚌肉、螃蟹、蘑菇、香菇、竹笋、菠菜、芥菜、银杏、芒果、荔枝等。菱角中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、铁等微量元素,既可以当作水果生食,又可以熟食或加工制作治疗癫疯病多少钱菱粉等,并不属于发物。

菱角中富含淀粉、膳食纤维等成分,可以促进肠胃的蠕动,帮助食物消化,而中医认为,菱角具有健脾益胃、补脾益气等功效。

菱角中含有多种维生素和微量元素,营养丰富,其性质寒凉,具有祛暑、解毒等功效,可用于中暑、口干舌燥等症北京癫癫病医院状,尤其适合夏季食用。

菱角中富含水分和糖类物质,甘甜脆嫩,可以作为水果生食,具有清热生津、消暑解热等功效,是夏秋季节进补的药膳佳品。

8-12个即可

菱角中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,有较高的营养价值,适武汉癫痫医院治癫痫量食用能为人体补充营养,提供能量,一般来说,一次吃8-12个即可,不建议过量食用,因为菱角属于凉性食物,吃起多了容易导致脾胃虚寒,使人出现腹泻、腹痛等症状。

菱角脆嫩多汁,富含多种营养成分,但属于寒凉性的食物,因此寒性体质者不宜多吃,以免加重体内寒气,导致身体不晚上睡觉的时候身体抽搐是什么原因适。

菱角中富含蛋白质,还含有多种维生素和矿物质,有较高的营养价值,但性质较寒凉,若脾虚泄泻者食用,可能会加重病情。

菱角中含有丰富的蛋白质和淀粉,虽甘甜脆嫩,但要注意,易过敏人群不宜过量食用,以免引起过敏的症状。