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脾虚有哪些症状 教你几个方法健脾又养胃

来源:冬菇养生网 时间:2021-12-25

脾主运化水液,是指脾对水液的吸收、转输和布散作用。脾的这一功能正常,能防止水液在体内停滞,也就防止湿、痰、饮等病理产物的生成。反之,就会导致水液在体内的停滞,而产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、泄泻等。

《素问·阴阳应象大论》说:“清气在下,则生飧泄”;脾气下陷,则可引发内脏下垂,如胃下垂、子宫脱垂等或发为久泄脱肛等病症。

脾主统血,这是指昌都癫痫医院怎么样脾能统摄、控制血液,使之正常地循行于脉内而不溢出于脉外。如脾气虚弱失去统血的功能,则血不循经而溢于脉外,可出现某种出血证,如便血、皮下出血、月经过多等,并伴有一些脾气虚的症状。

脾开窍于口,其华在唇。饮食口味及食欲的正常与否与脾的运化功能有密切关系。口唇的色泽与全身的气血是否充盈有关,而脾胃为气血生化之源,所以口唇的色泽是否红润,实际是脾运化功能状态的外在体现。

治癫痫哪些医院治的好> 脾在体合肌肉,主四肢。人体有赖于脾所运化的水谷精微的营养才能使肌肉丰满发达,四肢活动有力。若脾虚不健,肌肉失其营养则逐渐消瘦或痿软松弛,四肢则痿废不用。严重脾虚的人还会总感到小肚子重坠,这也是肌肉无力,不能支撑内脏的原因,所以也容易有慢性泌尿系感染或者慢性盆腔炎的问题,这些都和脾虚有关。

生蒜泥10克、糖醋少许,饭前食用,有醒脾健胃之功效,而且可预防肠道浑身抽搐是什么原因引起的疾病。也可用山楂条20克、生姜丝5克拌食,有消食开胃之功效。还可用香菜125克、海蜇丝50克、食盐、糖、醋少许拌食,有芳香开胃健脾之功效。

选用各种药粥护脾益胃,如莲子50克、白扁豆50克、薏米50克,或银耳20克、百合10克、绿豆20克,加入糯米100克煮粥食;或山药50克、茯苓50克、吵焦粳米250克煮粥食。

夏天一般不宜进行较剧烈的运动,青年人在每日起床瘨痫花多少钱能治好后和入睡前仰卧于床上,做仰卧起坐运动,每日做20~40次。中老年人则宜用摩腹功,即仰卧于床上,以腹为中心,用手掌旋转按摩20次

夏天贪食生冷,容易寒积脾胃影响人体的消化功能,此时可用较厚的纱布袋,内装炒热的食盐100克,置于腹部,有温中散寒止痛之功效。也可用肉桂粉3克、荜茇粉10克、高良姜粉10克,装入纱布袋内,夜间置于脐上,能起到温脾胃、止吐泻之功效。