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冬季养生茶之小寒大寒茶饮 保暖第一要务养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

来源:冬菇养生网 时间:2021-10-13

  【慧聪制药工业网】民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。1月5日~2月3日以说是全年二十四节气冷的节气。常有“冷在三九四九”的说法,而这“三九四九天”又恰在小寒大寒节气。其中,保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人,在保暖的同时还要注意通。

  制法:干红枣250克,去核对半劈开,桂圆50克去壳去核,放入600克水中,大火烧开后改手术治疗癫痫病有哪些副作用呢为小火,用勺子不停在锅内搅动,将枣肉打成泥状,至水分收干后晾凉,加入蜂蜜400克拌匀,放入干净容器封存。每天取10克,冲入50℃~60℃温水搅匀,即可饮用。

  说明:一定要热着喝,还要坚持每天饮用,效果更好。感冒初期或者女孩子经期可以放入姜丝一起煮。

  制法:莲子(不去芯)15克,桂圆肉5克,大枣2枚,百合10克,沸水冲开,浸泡5~8分钟即可饮幼儿癫痫病表现用。

  2.由于寒冷,大多人进补时都会一些油腻的食材,或者是通过饮酒来增加热量,无形中会加重肠胃的负担,没关系,可以用山楂来解油腻,孕妇食用。

  制法:山楂10克拍碎,干菊花10克为一日量,两种材料共同放入杯中,沸水冲开,焖8分钟,代茶饮,有助于消除油腻脂肪带来的高脂危害。

  说明:胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃伽玛刀可以治癫痫吗?酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者。

  制法:将山楂和决明子各10克洗干净后连同茶叶5克一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用。

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