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历代医家公认的气血双补汤只要准确运用就会有效!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:冬菇养生网 时间:2021-10-13

  现在的白领,每天伏案,一坐就是8h+,长期久坐不动,熬夜加班,腰酸背痛如影随也就罢了,还常常感到头晕目眩,四肢乏力,睡不好吃不香,总结起来就是一句话:感觉身体被掏空,眼神里透露着疲惫,心几乎是崩溃……

  或许你会问:这是病吗?如果院体检,能查不出毛病,要是让老中望闻问切一番,多半会说这是气血不足的显著表现。

  为什么如显著呢?因为一生以气血为本,身体五脏六腑的运转都离不开气血的濡养,气血稍有亏虚,身体就会说话,通过一些“异常表现”传达给你,如北京军海医院治疗怎么样果抓住这种身体语言,就可帮自行判断气血水平,第一时间掌握气血情况。

  气血充足的女人一定肤色红润,面若桃花,所谓“白里透红”,如果皮肤粗糙无光泽,面色呈现单一性地发白、发红、、发暗,都代表气血不足;

  俗话说“人老珠黄”,这句话真是不假,如果你的眼睛睁得又圆又大,肯定精神抖擞,气血充足;相反,整天睡眼惺忪,眼袋很大,眼睛干涩,眼神浑浊、发黄、有血丝,就表明气血不足。

  有的女性在行经北京癫痫病军海医院期间,常有小腹隐隐作痛的感觉,热敷或按揉后稍有减轻,同时伴有月经量少,色淡质薄,神疲乏力,腰酸腿软、食欲不佳等症状,这就是气血双虚引起的痛经。

  所以,女人想抛开气血谈养生保健,这一辈子都是不可能的,如果你通过上面的自测,在气血双虚的边缘来回徘徊,那就意味着应该气血双补了。

  怎么补呢?很多人有自己的“高见”,补气或补血的方法也是不胜,怎样才能同时补气又补血呢?下面有请被历代医公认的补气养血之方——八珍汤。

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  八珍汤的功用,通过方剂歌诀就能窥得一二:气血双补八珍汤,四君四物合成方,煎加姜枣调营卫,气血亏虚服之康。

  方剂组成:人参,白术,白茯苓,当归,川芎,白芍药,熟地黄,炙甘草;加生姜,大枣,水煎服。(具体用量根据病情酌定)

  八珍汤正是由补气“四君子汤”+补血“四物汤”两个大名鼎鼎的方剂强强联合而成,四君合四物,益气又补血;用法中加入姜、枣为引,调和,以资生化气血,共同完成对气血双虚之证的补救,无愧于“八珍”之名。

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  该方适用于气血两虚所致面色萎白或无华,头晕目眩,心悸怔忡,四肢倦怠,气短懒言,食少纳呆,舌淡苔薄白,脉细弱或虚大无力者。

  《实用方剂歌诀》(中国中医药出版社出版,温长路编著)中描述本方:“为治疗气血两虚之证的基础方,药性平和,作用稳定,只要辨证准确,无有不效者。临床当分别气血虚弱之不同程度,灵活加减,用药有所偏重。”

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