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冬季暖胃滋补粥的详细步骤

来源:冬菇养生网 时间:2021-09-16

主料:

东北米(适量日常生活吃什么可以缓解癫痫)、南瓜【去皮切块】(1块)、玉米碎(1把)、花生(适量)

做法步骤:

1、砂锅烧癫痫病运动症状表现开水,先倒入玉米碎、大米、花生大火滚开,搅拌一下防止黏锅,转中火慢慢熬煮,大概30分钟后倒入南瓜,继续熬煮到瓜熟米烂即可。

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