位置:首页  >  养生资讯  >  正文

蜜红豆-那一粒红豆

来源:冬菇养生网 时间:2021-09-16

主料:

红豆(100克)

辅料:

为什么会引起癫痫病白糖(25克)

做法步骤:

1、红豆洗净在水里泡发一晚上。

2、洗净后放到小锅里煮开2分钟去豆腥味。

3、再次洗净。儿童癫痫靠谱的治疗p>

4、捞出沥干。

5、放到炖锅里(我用的是铸铁锅),水高出1厘米左右。

6、烧开后转小火微沸煮40分钟。

7、红豆焖至软糯,却不开花,水已不多,体积变大,可以试着尝几粒老年人癫痫服药多长时间

8、准备红豆重量4分之一的白糖,我是25克。

9、取出红豆,拌入25克白糖,轻轻拌匀。

10、盖上保鲜膜,放冰箱里冰一晚上。

11、成品。

贵州手术治疗癫痫医院红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与糯米、粳米、兔肉搭配;与羊肚、盐、猪肉相克,同食可能会引起不适;