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这才是肉夹馍最好吃的做法

来源:冬菇养生网 时间:2021-09-16

主料:

五花肉(适量)、卤肉包(适量)、老抽 生抽 冰糖 盐(适量)

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做法步骤:

1、将500g面粉 200ml清水 5g发酵粉 倒入面包机。

2、将发好的面做成剂子 擀成长条 卷起后按扁 做成饼。怎样可以根治癫痫病

3、将做好的饼放入电饼铛 煎制金黄。

4、这样饼就做好了。

5、卤五花肉,先过水去浮末,然后加料酒 生抽 老抽冰糖 卤肉包 桂皮 八角 大料 陈皮 花椒沈阳比较大的癫痫医院 葱姜蒜 小火卤煮一个小时。

6、最后将卤好的五花肉尖椒和香菜切碎碎的,加上卤汁拌好 ,夹在馍里。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:中药能治好癫痫吗低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、茄子、大蒜搭配;与杏仁、鹌鹑、甘草相克,同食可能会引起不适;