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超级好吃纸杯蛋糕做法

来源:冬菇养生网 时间:2021-09-16

主料:

低筋面粉(80)、鸡蛋(2个)、细砂糖(40克)、蜂蜜(40克)、色拉油(30克)

做法步骤:

1、准备好材料。然后把蜂蜜和白糖倒军海医院电话号码,别让拖延毁了自己入碗中。

2、碗里打入两个鸡蛋,用电动打蛋器打发。直到蛋糕糊挂在打蛋器上不会掉下。

3、低筋面粉分两次加入打发的蛋糕糊,翻拌均匀。再倒入色拉油,翻拌均匀。

4、把蛋糕糊倒入模具中,洒上适量黑芝麻。

5、放入烤箱,190℃烤15分钟就好。

6、成品图颠痫病比较新治疗方法

7、成品图。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾榆林癫痫病医院,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、黄豆、北极虾搭配;与糖精、雪莲果、消炎片相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

蜂蜜的热量(卡癫痫病的早期症状路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与茼蒿、牛奶、橙子搭配;与北豆腐、腐竹、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;