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好吃停不了口的花菜炒海虾

来源:冬菇养生网 时间:2021-09-16

主料:

胡萝卜(50克)、菜花(300克)、虾(8只)

辅料:

食用油(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、淀粉(适量)、盐(适量)

如何患上睡眠性癫癫法步骤:

1、虾处理干净备用。

2、菜花和胡萝卜洗净切片备用。

3、淀粉备用。

4、葱、蒜切片备用。

5、锅烧热后加入油。

6、加入葱花和蒜片爆香。

7、加入虾翻炒。

8、加入料酒翻炒。

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9、加入少量水翻炒。

10、炒至变色。

11、加入胡萝卜片翻炒入味。

12、加入菜花翻炒。

13、加入少量水翻炒。

14、加入盐翻炒。

15、加入淀粉翻炒入味。

16、炖煮至菜花软烂。

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