位置:首页  >  日常养生  >  正文

水晶紫薯的做法步骤详细

来源:冬菇养生网 时间:2021-09-16

主料:

澄粉(适量)、紫薯(适量)

辅料:脑电图需要多少时间 ?ong>

花生油(适量)

做法步骤:

1、澄粉。

2、紫薯切粒蒸熟,蒸熟后捣成泥。

3、紫癫痫病发作周期一般多长薯泥加适量澄粉,加入适量清水搅拌成稀糊。

4、平底锅热锅,加少许油润锅。

5、倒入紫薯澄粉稀糊。

6、做之前想像中应该是这样的(透明的煎饼是用纯澄粉煎的)。

颠痫发作的急救

7、但做出来是这样的,有点炸紫薯丸的味道。

澄粉的热量(卡路里)312千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有祛脂降压、通便、健脑等功效合肥癫痫病

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与糙米、猪小排、排骨搭配;与鸡胸肉、螃蟹、蛋黄相克,同食可能会引起不适;