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五花东坡红烧肉做法简单步骤

来源:冬菇养生网 时间:2021-09-16

主料:

五花肉(适量)宁夏治疗癫痫病较好的医院>

辅料:

生抽 白糖 盐 八角 桂皮(适量)

做法步骤:湖南癫痫病那个医院好strong>

1、油烧热 放入一大匙白糖翻炒至冒泡加入葱姜蒜爆炒提香后加入切成方形的五花肉 炒至变色加入盖过肉的水 放入八角桂皮 盐 生抽小火有癫痫病能补锌吗慢炖1小时。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含癫娴病做脑电图能看出来吗量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、蘑菇、紫菜搭配;与百合、鹌鹑、甘草相克,同食可能会引起不适;