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原味木糠杯这样做最好吃

来源:冬菇养生网 时间:2021-09-16

主料:

玛丽饼干(120克)、淡奶油(150克)、治癫痫病比较正规医院炼奶(少许)、糖霜(少许)

做法步骤:

1、准备所有材料。

2、把玛丽饼干弄碎,方法不限,我青少年癫痫哪家好是先在保鲜袋里敲碎饼干,再放在油纸上擀碎,最后过筛。

3、过筛好的饼干。

4、打发淡奶油,先打发到五成,加炼奶再打发到八九成就可以了。

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5、最后按照一层饼干碎一层奶油挤到杯子里,要记住最底下一层和最上面一层一定要是饼干碎,最后用糖霜装饰一下就可以了,放冷藏或冷冻更美味。

6、完成。

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7、完成。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;