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养生保健水果茶简单易学的做法

来源:冬菇养生网 时间:2021-09-16

主料:

雪梨丁(80克)、胖大海(2粒)、红枣(4粒)、冰糖(40克)、枸杞(少许)、西洋参片(少许)、草莓酱(1.四川哪个癫痫病医院好5帽勺)、百香果酱(1帽勺)、开水(600毫升)、红茶包(2包)

做法步骤:

1、除果酱,红茶包外其余配料一并放入锅内焖煮5分钟左右。

2、用煮好的茶汁掸茶包许昌癫痫病正规医院入味,放入果酱混匀即可。

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与黄豆、栗子、冬瓜搭配;与玄参、鱼+葱、牛奶相克,同食可能会引起不适;

癫痫病需要花多少钱能看好rong>冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与银杏、香蕉、黑芝麻搭配;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与山楂干、山楂、羊排搭配;与绿茶相克天津那个医院看癫痫病好了,同食可能会引起不适;

草莓酱的热量(卡路里)270千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与山楂、酸奶、榛子搭配;与黄瓜、红薯、樱桃相克,同食可能会引起不适;