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辣木降三高真的有效吗-华医健康养生网

来源:冬菇养生网 时间:2021-05-21

华医健康养生网导读:辣木降三高真的有效吗?辣木是现在很受欢迎的保健品,很多人认为吃辣木可以降“三高”,那么辣木降三高真的有效吗?怎么吃呢?下面小编为您介绍辣木降三高的功效与食用方法。

辣木降三高真的有效吗?辣木是一种有独特经济价值的热带植物,营养全面而丰富。

辣木含有丰富营养,高维生素A、B、B1、B2、B3、C、E,高蛋白质,高纤维。

其中含有6种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫)、5种微量L素(锌、铜、铁、锰、硒)及11种人体必需氨基酸(8种是人体无法自行合成的氨基酸)。

辣木对抗老化、抗肿瘤、降血糖、降脂、降压、抗氧化、通便利尿、驱虫、改善睡眠等多种慢性及重大疾病治疗儿童癫痫病的药物都有极大的改善作用,被西方科学家誉为“生命之树”、“植物钻石”。

那么辣木降三高真的有效吗?1、辣木降血压高钠饮食导致高血压,高钾饮食则能预防高血压。

辣木是天然的保钾利尿剂,在排钠利尿的同时,保持体内钾等各种微量元素不流失。

1992年,Faizi等人从辣木树叶中分离出5种降血压功效的特殊成份:辣木宁A、辣木宁B、辣木米辛、辣木米辛A、辣木米辛B。

另外也有研究结果发现,来自辣木果荚和其表皮、浆液及种子的萃取物也具有降血压的活性。

科学家D.A.Limaye等人于1995年发表的论文中,以青蛙的心脏作为实验对象,观察辣木的树皮萃取物对心血管的作用,发现在低剂量时可产生促心肌收北京看癫痫病医院排名缩作用;在高剂量时可产生抑制心肌收缩。

2、辣木降血糖辣木树叶、树根的萃取物,放在胶囊内,每粒2.08mg,连服8天起到了缓解糖尿病症状的效果。

(世界智能财产权组织第W002094299号专利于2002年11月8日公告中提到)衣索匹亚大学的E.Makonne教授以兔子作试验,发现辣木树叶的水萃液有其降血糖效果,在3小时内降低血糖浓度。

虽然其效果低于常用的降血糖药物,但作为纯天然健康食品的辣木,对治糖尿病的效果已得到了初步的科学论证。

(原文见PhytotherapyRes.11(2):147——148,1997)3、辣木降血脂辣木叶能分别降低人体内血清中胆固醇14.35%、肝脏内胆固醇6,40杭州哪家医院治小儿癫病好%和肾脏中的胆固醇11.09%,并增加15.22%血清蛋白。

印度科学家1994证实了辣木中的凝聚素能全面调节人体防御系统。

辣木含有丰富的维生素维生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白质、高纤维。

且亦含有六种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫),五种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒),及十一种胺基酸。

辣木怎么食用效果好?辣木的精髓是叶子和辣木籽,尤其对于痛风和高血压患者确实有一定食疗效果。

从养生效果而言,炒菜时购买新鲜的辣木叶,或者把辣木籽泡水喝会对身体有积极帮助。

辣木的嫩果荚、叶片、花以及种子在不同的区域有着多种多样的食用和利用方式。

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在南亚,辣木的嫩果荚被称为鼓槌菜,常用来煮汤或者直接做成蔬菜沙拉,孟加拉国人把它用于其他鱼、虾菜肴的调味;在柬埔寨,辣木的叶片被用来烹饪蔬菜汤;在泰国和菲律宾,辣木的嫩叶更是被广泛用于各色咖喱的烹饪。

那么,辣木籽食用的剂量是多少?一般来说,刚开始最好一天食用一至三次,一次2-4粒,一星期后再依个人体质加减。

食用辣木籽最好仔细咬碎,再以开水冲泡或浸泡服用。

需注意的是,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

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