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冬季养生冬天出现嘴唇干裂要如何预防-华医健康养生网

来源:冬菇养生网 时间:2021-05-21

华医健康养生网导读:嘴唇干裂是不少人在冬季面临的一大困扰,它让你吃不好、睡不香!那么冬季嘴唇干裂怎么办呢?冬季嘴唇干裂不要太担心,小编教你冬季嘴唇干裂怎么办,一起来看看这些方法吧!冬季嘴唇干裂怎么办?嘴唇干裂是冬季发生几率最高的唇部问题,一般情况下唇部在没有保护的状况下,接受冷风的刺激会立马流失水分甚至出现干裂的情况。

冬季嘴唇干裂,一方面是因为秋冬季气候干燥,加上人体缺乏维生素B2、维生素A的摄入造成;而另一方面则是因为夏季喝冷饮太多,导致脾胃受损没有及时调理,从而反映在嘴唇上,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。

冬季嘴唇干裂怎么办呢?小编教你几招。

1、别用舌头舔唇部干裂不适,北京军海医院贵吗 贵不贵效果会说话一些人喜欢反复用舌头去舔,以滋润口唇,缓解不适,却不知,舔嘴唇虽然可以解一时之急,但是当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使唇陷入恶性循环中,结果越舔越干,越舔越裂,越舔越痛。

2、戴口罩保护唇冬天戴口罩不仅是御寒,抵御风沙,也可以很有效的保护双唇,减少唇部水分的流失。

3、软膏与牙膏齐上场要是已经有化脓迹象出现,要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。

另外,还有一样大家家里都有的东西,是治疗口唇开裂的好药物。

那就是牙膏,牙膏治疗的效果更好,对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。

一般牙膏里都含有薄荷,或者是其他的杀菌成分,能够起到很好的作用。

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4、毛巾热敷用热毛巾稍微敷10-20分钟,让血液循环能流动的更加顺畅。

双唇当然也就会变得比较红润。

5、嘴唇起皮不要撕嘴唇干燥脱皮,千万别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤。

可先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。

6、晚上用蜂蜜按摩双唇每天睡觉前做一下唇部的按摩,方法很简单,用化妆棉等蘸一些蜂蜜涂抹在唇上,轻轻的按摩,可以让唇保持充足的水分和养分。

7、少化妆,避免抹口红因为口红中的石蜡、色素都具带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,尤其不要抹口红,只抹润唇膏。

8、不甘肃儿童癫痫治疗医院要让嘴唇接触到水如果嘴唇干燥较为严重,则尽量不要让嘴唇接触到水。

如果嘴唇出现脱皮的现象,最好此段时间禁止刷牙,可用口香糖或牙线替代。

9、多吃蔬果导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。

10、中医食补治唇干中医认为“脾开窍于口,其华在唇”。

意思是说脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的状况与脾的运行有着密切关系,因此健脾是防止嘴唇干裂的关节。

山药是健脾的首选,是滋补脾胃的食疗佳品,平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富含维生素,也能补充嘴唇干裂所缺维生素,黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不郑州哪个医院免费治疗癫痫错的选择;还有一种炖品适合改善嘴唇干裂——银耳炖冰糖,用银耳50克、红枣10颗炖冰糖,每天分3次饮用。

11、正确使用唇膏唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,最好含有维生素C、维生素D和维生素E,且具有良好保湿修复功能。

再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。

如果嘴唇已经出现脱皮现象,则不要继续使用润唇膏。

12、忌食过辣食物这种季节,吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。

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